【中醫穴位】陰陵泉：補益脾氣、清熱利濕
發布日期：2018-09-22 瀏覽次數：
很多朋友在睡覺的時候會有這樣的經歷，睡著了就不自覺的流口水，枕頭巾都濕了一片，甚至有時候說話時口角也感覺口水好多，快要流出來了。
今天給大家介紹的這個穴位可以幫助大家很好的解決這個問題哦!
穴名：陰陵泉
位於膝關節內側，膝高突似丘陵，而為脾經合穴，五行屬水，如山陵下泉水湧出，與外側陽陵泉位置相對，故名陰陵泉。
【穴位特性】
陰陵泉是足太陰脾經的合穴，具有補益脾氣、清熱利濕之功。中醫認為口角流口水和脾胃積熱或脾虛不收斂相關，且足太陰脾經“連舌本、散舌下”，直接與唾涎生成相關。
飲食不化、積熱於脾胃，熱邪上擾舌下，則唾涎外迫而溢流；脾氣虧虛不能固攝唾涎，則見涎流口角。按揉陰陵泉穴，既可健脾益氣以固津液，又可清瀉脾胃積熱，足可針對病機，讓您告別流口水的“小煩惱”！
【取穴方法】
在脛骨內側踝後下方凹陷處（以拇指循小腿內側上推，至膝關節下可觸及向內上方彎曲之處，該彎曲旁凹陷處即為陰陵泉）。
【按摩法】
行指揉法，將拇指指腹置於穴位上，其餘四指於小腿前固定，拇指稍用力按揉，以感覺酸脹為度。每次按揉約5分鐘，每日可行多次。
【艾灸法】
對於饑不欲食、消化緩慢的脾虛人群，可採用艾條懸灸的辦法。將點燃的艾條置於距離穴位皮膚3-5釐米處，以穴位局部感覺溫和為度，懸灸約20分鐘，每日灸1-2次。