寶寶便秘是很多爸爸媽媽都特別關心的問題，便秘是指排便間隔時間延長，甚至大便3~5日一次，便質乾燥、硬結，或雖有便意而艱澀難以排除的一種病症，是兒科常見病，其發生與生活飲食習慣密切相關。
寶寶出現便秘後，解出的大便又幹又硬，幹硬的糞便刺激肛門會產生疼痛和不適感，寶寶懼怕解大便而不敢用力排便，大便總不能排出，便秘也就會越嚴重，大便長時間存留在體內還會使毒素淤積體內，影響正常的新陳代謝，從而產生營養不良，抵抗力下降。
針對寶寶便秘的問題，我們開展了小兒推拿系列課程沙龍活動，並且成功舉行了第一期主題為《解決便秘，助寶寶健脾開胃健康成長》現場沙龍分享。
☆ 下面我們一起來回顧一下現場的精彩瞬間：
和樂中醫小兒推拿周曉鈴醫師不僅教了我們的寶媽通便的方法，還進一步教會大家健脾開胃的保健方法，有標有本有案例，大家聽得十分認真。
面對這麼實用的課程，我們的寶媽也非常認真，拿著筆記本拼命做記錄，活動後也紛紛上前和周醫師交流。課間提問互動，寶媽們也順利的贏得了我們準備的小禮物 - 芳香健脾香包。大家都表示下次會再次參加我們下一次的沙龍分享課程。
其實，對於寶寶便秘，小兒推拿是特別有效的一種方法。
小兒便秘 - 小兒推拿操作講解
摩腹：腹即整個腹部。用手掌在腹部做順時針2分鐘。
推下七節骨：七節骨在在第四腰椎（督脈腰陽關穴）至尾椎骨端（督脈長強穴）成一直線，推下七節骨多用於治療腸熱便秘或痢疾等病症，切記方向不可弄錯，由腰至尾骨方向為清熱通便，由尾骨至腰方向為推上七節骨，有澀腸止瀉的作用。
揉天樞穴：天樞是足陽明胃經穴，是大腸的募穴，即大腸經氣深聚的部位，揉天樞有疏調大腸、理氣消滯的作用，經常用於治療急慢性胃腸炎及消化功能紊亂引起的腹瀉、嘔吐、食積、腹脹、大便秘結等症。
老師有話說：
便秘的寶寶應當合理添加副食，因為多種食物是腸胃發育的必要條件。要隨著年齡逐漸增加水果（汁）、菜泥等食物，以刺激腸道的蠕動。
也可以多食用銀耳、藕粉等可溶性纖維素食，飲食應該加強小孩子腹部肌肉訓練，因為腹內壓力對於排便很重要，二腹肌肌力是動力之一，可以用小米袋放在患兒腹部，讓他深呼吸進行鍛煉。
本次關於小兒便秘的推拿手法大家掌握了嗎？如果你家裡的小寶寶最近也有這個問題，不妨可以動手嘗試一下。
如果你也對小兒推拿感興趣，也想學習小兒推拿的手法的話，可以跟我們的客服小助手聊一聊哦！
