隨著人們生活水準的提高，產婦大多營養豐富，乳汁充足，對於哺乳期需要斷乳的或有哺乳禁忌症的產婦均需要回乳。哺乳期婦女停止哺乳後，乳汁會不斷淤積於乳房，容易引起乳房腫脹疼痛，甚至形成硬結，回乳不佳的人甚至會造成乳腺炎。目前臨床上西醫大多採用激素回乳，如甲磺酸溴隱亭片、己烯雌酚片等，這類回乳方法雖然見效快，但產婦用藥後往往會出現噁心、嘔吐、食欲減退等症狀。老祖宗中醫藥如何回乳？等龐醫生來告訴你，中醫藥回乳不僅效果顯著，而且毒副作用較小，大致可分為三類：中藥內服、芒硝外敷、針灸。以下具體介紹：
一、中藥內服
1.免懷散：免懷散出自《濟陰綱目》，是一張回乳有效的方劑，本方既可以使泌乳停止，又可以消散乳房結塊。
推薦：紅花、赤芍、當歸、川牛膝、醋青皮各10克，炒麥芽、龍骨各30克，公英15克。每日一劑，連服3天。
2.單味麥芽煎煮：麥芽大劑量用於回乳，中醫典籍早在《丹溪心法》中就有記載。《中華人民共和國藥典》一部、《中藥學》等均收錄了麥芽的回乳功效。文獻表明麥芽回乳之功效不在於生、炒，而在於量的多少。小劑量麥芽可生乳，大劑量麥芽回乳，只是麥芽炒後回乳功效有所降低。
推薦：每日取生麥芽120克，預先用水浸泡20分鐘，第一次煎煮30分鐘，第二次煎煮25分鐘，取兩次煎煮藥汁共300毫升，分2次空腹服用。
3.麥芽薏仁飲
推薦：麥芽500克，薏仁30克，蠶蛻5克一起放入砂鍋中，加水浸泡半小時，用大火煮沸後，改用小火煎煮至薏仁熟，喝湯水一天兩次。此方不僅可以清熱消炎，還可以健脾和胃。一般情況下，本方服用一劑就可以達到回乳的效果，只有少數人需要兩劑。
4.回乳四物湯
推薦：赤芍、當歸、延胡索、牛膝各15克，焦麥芽100克，木通5克、甘草5克。伴乳房結塊者加莪術15克，生牡蠣30克，發熱者加黃芩15克，金銀花20克。用法：水煎服，每日1劑。
5.臨床自擬方
推薦：蒲公英、全瓜蔞、連翹、青皮、陳皮、牛膝、澤蘭各15克、生麥芽120克，生山楂、炒菜菔子30克，神曲20克。用法：水煎服,每日1劑。
6.其他小偏方
（1）生麥芽60克，山楂、神曲30克，用法：水煎服,每日1劑，服3天。
（2）蒲公英、神曲各50克，麥芽100克，先用冷水浸泡1小時以上，再水煎服，每日1劑，分3次服。
（3）花椒6克，加水400毫升，浸泡後煎水煮成200毫升，再加紅糖30克~60克，於斷乳當天趁熱1次飲下，每日1次，約1~3天可回乳。
二、中藥局部外敷
1.芒硝外敷：取芒硝300克，裝入布袋或紗布包中裝成一袋，排空乳汁後，敷在兩乳上，並固定，藥包潮濕後需及時更換，每天1次。芒硝外用可以吸收腫脹的乳房內乳汁，具有軟堅止痛，消炎等功效。
2.明礬外敷：取明礬6克，溶于1500克開水中，待水放溫後，用此水揉洗乳房3分鐘，然後再用潔淨的毛巾浸明礬水在乳房局部做濕熱敷15分鐘，每晚一次，連用3天，乳汁即會明顯減少。
三、針灸
1.針刺東乳穴
取法：曲澤穴與大陵穴之間，正中點處即是東乳穴。
2.少澤穴點刺放血
取法：小指末節尺側，距指甲角0.1寸處，常規消毒，用6號半或7號一次性注射針頭(也可用一次性采血針或三棱針)點刺後，擠出3～ 5滴血，再用乾棉球按壓片刻。
以上三類方法可任選一種即可，如果乳汁較多，服中藥回乳未得果效者，可以三類並用。回乳是每個產婦都會遇到的問題，回乳不當會給生活帶來不便，也會對婦女的身心健康造成影響。一般來講，晡乳時間已達10個月至1年可以正常斷奶，回乳應逐漸進行，在增加輔食的同時，減少餵奶次數，縮短餵奶時間。回乳期間還要注意飲食要少食湯類，以及蛋白質含量豐富的食物，避免油膩以及發物。中醫藥回乳，讓你回歸自然，做中式女人。
廣州中醫藥大學第一附屬醫院婦科 龐震苗（副教授）