嬰兒期生長發育是人的一生中生長發育最快的時期，脾胃常顯不足，合理餵養與保健顯得特別重要。嬰兒期保健，要做好餵養、護養和預防接種工作：
一、嬰兒期餵養
1.母乳餵養
《幼科發揮-調理脾胃》說：“蓋乳者，血所化也，血者，水穀之精氣所生也。”現在我國大力宣導母乳餵養，因為母乳餵養有很多優點：母乳易為嬰兒消化吸收，不易過敏；有利於嬰兒大腦的發育；有增進嬰兒免疫力的作用；母乳喂哺簡便而又經濟；能增進母嬰情感交流；可產生催乳激素，促進子宮收縮而複元；減少乳腺癌、卵巢癌的發生率。
2.添加輔食
無論母乳餵養、人工餵養的嬰兒，都應按時於一定月齡添加輔助食品。目前建議4-6月齡可逐步添加輔食，否則不能滿足小兒生長發育的需要，也不利於小兒食欲的增進和脾胃功能的增強。添加輔食原則：由少到多，由稀到稠，由細到粗，由一種到多種，在嬰兒健康、消化功能正常時逐步添加。臨床中經常碰到一些孩子吃母乳時胃口很好，長的壯壯的，一到添加輔食階段就碰到了麻煩，添什麼都不吃，有的家長心疼孩子，不吃就算了，還是只吃母乳，表面上是為孩子好，實際上是無意中傷害了孩子，隨著孩子越長越大，母乳已經遠遠不夠孩子生長發育的需要，慢慢營養跟不上了，疾病也隨之而來了。
添加輔食說著簡單，但做起來並不簡單，在部分孩子簡直是很艱難的一件事，特別是母乳餵養的孩子經常較奶粉餵養的孩子更難添加輔食，這就需要家長有足夠的耐心和恒心，慢慢來，因為一種食物孩子可能要嘗試10次以上才會慢慢接受。
二、嬰兒期護養
嬰兒期臟腑氣血未充，生長發育迅速，護養方面除了要合理餵養之外，必須根據這一時期兒童的生理特點做出妥善安排。關於起居作息，陽光及新鮮空氣是嬰兒成長不可缺少的，在天氣好的時候，要堅持帶孩子到戶外活動，才能增強小兒體質，增加抵抗力。嬰兒的衣著不可過暖，要有充足的睡眠，形成良好的作息習慣。嬰兒也要注意精神調攝，避免暴受驚恐而致神氣渙散。
三、預防接種
嬰兒時期從母體獲得的免疫力逐漸消失，而自身後天的免疫力尚未產生，要定期進行健康檢查和體格測量，進行生長發育監測，以便早期發現問題及時糾正，預防營養不良、營養性缺鐵性貧血、維生素D缺乏性佝僂病等疾病。嬰兒期對各種傳染病都有較高的易感性，必須切實按照我國衛生部制訂的全國計畫免疫工作條例規定的計畫免疫程式，為1歲以內嬰兒完成預防接種的基礎免疫。
廣州中醫藥大學 兒科專家 張媛媛（副主任中醫師）