脊椎乃是人類直立行走的主要支撐，更是全身神經穿行的地方。日常生活中脊椎出現問題，會引起全身一系列不適的症狀。在我國中老年人群中97%患有脊椎疾病，在40歲以下的人群中，40%以上的人脊椎有各種疾病，青少年脊柱綜合症的發病率高達25%以上，近年來又呈現出年輕化的趨勢。
脊椎病可分為：頸椎病、胸椎病、腰椎病
【頸椎病】一般是由於頸椎肌肉勞損、頸椎錯位、曲度改變、關節增生、韌帶鈣化、椎間盤破裂等原因造成軟組織受損、神經根和血管及脊髓受壓，引起頭暈、頭痛、耳鳴、嘔吐、記憶力下降、頸部酸痛、喉嚨不適、頸肩部活動受限、肩麻手麻、甚至造成四肢麻木無力、大小便障礙、性功能障礙等嚴重症狀。
【胸椎病】大多數是由於背部肌肉勞損、胸椎關節紊亂、椎體增生退變等原因造成周圍肌肉受損、刺激和影響到相應的神經及脊髓，而引起背痛、胸肋疼痛、胸悶心慌、心絞痛、乳腺增生、消化不良等症狀。
【腰椎病】一般都是由於急性扭傷、腰肌勞損、腰椎錯位、腰椎關節增生或退變、腰椎間盤破裂、腰椎滑脫等原因造成腰部、臀部和腿部軟組織受損、腰部脊髓及神經根受壓，引起站立困難、腰部酸痛、腹部（小腹部）疼痛、臀部及腿部麻木無力、大小便失禁、性功能障礙等症狀。
造成脊椎病的原因
一、不良的工作或生活習慣，如不正確坐姿、站姿、臥姿以及長時間以同一姿勢伏案工作或其它勞動。
二、不合理的寢具，如枕頭過高或過低、床墊過軟等，都會引起韌帶、肌肉張力過大而勞損、椎間盤破裂、小關節功能紊亂。
三、風寒、潮濕的侵襲，影響局部經絡及血液迴圈，加速組織變性。
四、慢性損傷、急性外傷。
五、心理因素及全身健康狀況不佳，都可能引起或加重脊椎病的症狀。
六、遺傳因素，脊椎病患者中大約有百分之一的患者為遺傳性。
七、職業因素，舞蹈家、長途司機、焊工、辦公室人員以及長期低頭工作的人群等。
八、現在青少年不良的習性習慣、常玩手機和電腦等，在青少年脊椎發育還沒有完全停止前，更容易誘發相關的脊椎病。
治療選擇
大部分人認為西醫的手術時是治療脊椎病的最好辦法，但在業內行業統計，脊椎手術復發率在40%以上，而且手術風險非常高。因此，在沒有危及生命和嚴重影響生活品質的情況下，可選擇通過中藥內調、針灸、推拿、正骨、整脊等傳統療法來調理和矯正。
中醫傳統療法
中藥內調、中藥外敷、針灸、推拿、正骨、整脊、火罐、刮痧等，都可以起到舒筋理肌、疏通經絡、活血化瘀、、祛濕散寒、行氣止痛、強壯筋骨、撥亂扶正等作用。
日常保養
一、要減少久躺、久坐的壞習慣，要多舒展筋骨。
二、注意風濕，根據季節，適時的添加衣服、保暖好脊椎，防止受寒、受風。
三、選擇合適的枕頭和軟硬適中的床墊，避免長時間的單一睡眠姿勢，這樣較好地保護好脊椎的生理曲線。
四、在學習、工作時的坐姿，儘量做到抬頭挺胸，坐姿端正，避免脊椎過度、過久彎曲。
五、出現脊椎及身體相應部位不適一定要及時看醫生，選擇正確的治療方法，這樣才能真正地、根本地解決脊椎問題！
和樂中醫 梁慶森（整脊調理師）
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